患前列腺增生男性平时需要注意什么

　　福州博爱中医院讲解：前列腺增生是我们中老年男性常见的一种疾病，前列腺大多都会有一定程度的增生，发病率还是比较高的，但是更重要的是前列腺增生是一种慢性传播疾病，初期症状不明显，由于前列腺增生的病因尚不有效清楚，所以我们男性朋友在根本上预防这种疾病是不容易的，但通过以下措施，可以减轻病情及推迟该病的发生。

　　不吃辛辣刺激性食物不饮酒。我们男性朋友在生活中需要尽量少吃这些食物，因为这些食物均可以引起我们男性的前列腺充血，会加重男性在排尿时不畅等症状，饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果。平时可以多吃一些南瓜子、西红柿等这些食物，可减少前列腺增生的发生。

　　尽可能少骑自行车。因为自行车我们男性座在上面会压迫前列腺部位，加重病情，在平时还需要注意避免久坐，防止前列腺充血。可以适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　切忌长时间憋尿。我们男性留言在睡前不大量饮水，以免膀胱过度充盈，造成尿潴留，需要保持心情舒畅，避免忧思恼怒，避免过度劳累。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。